10% off for Inner Circle Members, 5% off for Growth Lab Members. Promotion auto-applied on checkout.
Dekouvri Ekilib, Fòs, ak Sipò: Yon Gid Pratik pou Byennèt Mantale ak Emosyonèl
Ebook sa a gratis fèt pou ede w pran kontwòl sou byennèt mantal ak emosyonèl ou. Avèk konsèy fasil pou swiv, etap aksyonab, ak resous itil, li bay pouvwa pou navige defi lavi yo ak konfyans, klè, ak kalm.
Sa w ap jwenn ladan l:
Konprann Sante Mantale Bati yon baz solid pou pi byen konprann emosyon, panse, ak konpòtman ou.
Teknik Jesyon Estrès Aprann estrateji efikas tankou meditasyon, egzèsis respirasyon, ak aktivite fizik pou diminye estrès chak jou.
Devlope Rezilyans Emosyonèl Fòme kapasite w pou fè fas ak defi yo, devlope panse pozitif, epi pratike konpasyon pou tèt ou.
Pratik Mindfulness & Meditasyon Egzèsis senp pou rete kalm, prezan, ak konsantre.
Zouti & Resous Liv chwazi, kominote sou entènèt, ak meditasyon gid pou sipòte vwayaj ou.
Enfòmasyon Aksyonab Etap pratik ak refleksyon pou w ka aplike touswit pou jwenn chanjman dirab.
Liy Ijans & Sipò Imedya Yon lis konplè, byen òganize, ak liy ijans ak sipò mantal pou plis pase 60 peyi atravè lemond, pou ede ou oswa moun ou renmen lè yo nan bezwen.
📄 Longè: 25 paj 💾 Fòma: PDF – Telechajman imedya
Sante mantal ak emosyonèl ou enpòtan. Gid sa a bay konesans, zouti, ak sipò pou ede w viv yon lavi plis ekilibre, ranfòse, ak rezilyan.