Name: Mantal ak emosyonèl Byennèt
Brand: Ricardo Leandre
SKU: mantal-ak-emosyonel-byennet
Availability: InStock

Dekouvri Ekilib, Fòs, ak Sipò: Yon Gid Pratik pou Byennèt Mantale ak Emosyonèl

Ebook sa a gratis fèt pou ede w pran kontwòl sou byennèt mantal ak emosyonèl ou. Avèk konsèy fasil pou swiv, etap aksyonab, ak resous itil, li bay pouvwa pou navige defi lavi yo ak konfyans, klè, ak kalm.

Sa w ap jwenn ladan l:
- Konprann Sante Mantale
  Bati yon baz solid pou pi byen konprann emosyon, panse, ak konpòtman ou.
- Teknik Jesyon Estrès
  Aprann estrateji efikas tankou meditasyon, egzèsis respirasyon, ak aktivite fizik pou diminye estrès chak jou.
- Devlope Rezilyans Emosyonèl
  Fòme kapasite w pou fè fas ak defi yo, devlope panse pozitif, epi pratike konpasyon pou tèt ou.
- Pratik Mindfulness & Meditasyon
  Egzèsis senp pou rete kalm, prezan, ak konsantre.
- Zouti & Resous
  Liv chwazi, kominote sou entènèt, ak meditasyon gid pou sipòte vwayaj ou.
- Enfòmasyon Aksyonab
  Etap pratik ak refleksyon pou w ka aplike touswit pou jwenn chanjman dirab.
- Liy Ijans & Sipò Imedya
  Yon lis konplè, byen òganize, ak liy ijans ak sipò mantal pou plis pase 60 peyi atravè lemond, pou ede ou oswa moun ou renmen lè yo nan bezwen.
📄 Longè: 25 paj
💾 Fòma: PDF – Telechajman imedya

Sante mantal ak emosyonèl ou enpòtan. Gid sa a bay konesans, zouti, ak sipò pou ede w viv yon lavi plis ekilibre, ranfòse, ak rezilyan.

Mantal ak emosyonèl Byennèt

You may also like